Jak Mluvit Když O Něco Jde

Jak mluvit když o něco jde

3. Začněte od srdce

• Pracujte nedříve na sobě. Potom na nás.
• Zaměřte se na to co doopravdy chcete
  • Ne mlčení ani agrese
  • Zeptejte se “Co mé chování vypovídá o tom, jaké jsou mé úmysly”
  • Co opravdu chete?
  • Co chci pro sebe?
  • Co chci pro ostatní?
  • Co chci pro náš vztah?
  • Jak bych se choval, kdybych to doopravdy chtěl?
• Odmítněte bláznovu volbu
  • ne klid x poctivost
  • ne vítěztví x porážku
  • hledat a
  • ujasněte is: Co nechcete?
  • Požádejte mozek o pátrání po možonstech, které přivedou k dialogu.

4. Naučte se pozorovat

• Sledujte obsah i okolnosti.
• Hlídejte okamžik kdy jde do tuhého.
• Naučte se pátrat po problémech s bezpečností
• Pozorujte ostatní - jestli se uchylují k mlčení x agresi
• Sledujte, kdy u vás vypukne chování pod tlakem

7. OZNAM

• Opřete se os sdílená fakta
• Zpravte druhé o svém příběhu
• Nepokračujte bez znalosti názorů ostatních.
  • Povzbuzujte ostatní aby se podělili o svá fakta i příběhy
• Aniž je cokoliv jisté, předneste svůj příběh - netvařte se, že jde o fakt.
• Mluvte o zkouškách - Zajistěte aby bylo pro ostatní bezpečné vyjádřit odlišné nebo protichůdné názory.

8. Poznání.

Prozkoumejte stanoviska ostatních

• Ptejte se - zájem o názory.
• Zrcadlete - zvyšujte bezpečnost uznáním emocí.
• Parafrázujte - Svými slovy co druhý řekl
• Povzbuzujte - odhadnout co si druhý zvědomí. Buďte oporou.

Cesta k sobě

• Shodujte se - sohlaste, když sdílíte názory.
• Budujte - když něco chybí souhlaste tam, kde sdílíte potom budujte.
• Srovnávejte - výrazné odlišnosti (pohledy) porovnávejte.